A música consegue penetrar nos cantos vazios e preencher os ambientes com substância. Pode te ajudar relaxar , fazer você chorar ou se sentir vivo. Mas isso pode torná-lo mais produtivo?
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Usamos música para definir o tom de nosso ambiente e nosso humor, quer estejamos relaxando após o trabalho ou dando uma festa. Mas em uma época em que muitos de nós gastamos nosso tempo olhando para a tela de um computador, a música também se tornou um meio de escapar das distrações externas ou de tarefas monótonas. Então, quão útil é a música quando se trata de focar no seu trabalho?
Vamos dar uma olhada.
O que a pesquisa diz sobre música e produtividade.
Teresa Lesiuk, professora assistente do programa de musicoterapia da Universidade de Miami, pesquisa o efeito da audição musical no desempenho no trabalho. De acordo com o Dr. Lesiuk's pesquisa , aqueles que ouviram música concluíram suas tarefas mais rapidamente e tiveram ideias melhores do que aqueles que não ouviram.
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Mas existem alguns tipos de música que pioram a produtividade. Vários estudos mostraram que a música popular interfere na compreensão da leitura e no processamento da informação.
Com base nesses estudos, então, a música pode ter um efeito positivo em seu trabalho, mas seu efeito na produtividade depende da situação e do tipo de música.
Então, que tipo de música funciona?
Quando trabalho, acho muito difícil me concentrar quando as pessoas estão falando. Da mesma forma, ouvir música com letras é quase tão perturbador.
Acontece que não estou sozinho. A música pode ser considerada uma forma de multitarefa, na qual o ouvinte alterna entre uma tarefa e a música, em vez de a música simplesmente desempenhar um papel de fundo.
Mais uma vez, isso depende do tipo de música e dos hábitos do ouvinte. Dra. Haake faz pesquisas sobre como ouvir música no trabalho e ela identificou cinco fatores que pode determinar se a música distrai ou ajuda:
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- Estrutura musical. Músicas com uma estrutura musical mais complexa, como 'Muffin Man' de Frank Zappa, podem distrair mais os ouvintes quando comparadas a músicas com uma estrutura de três acordes simples, como 'Leaving on a Jet Plane' de John Denver.
- Letra da música. As letras podem distrair, pois fazem com que você se concentre na mensagem da música e interrompa sua linha de pensamento.
- Hábitos de escuta. Se alguém está acostumado a ouvir música enquanto trabalha, geralmente é mais benéfico do que distrativo. O inverso também é verdadeiro.
- Dificuldade de tarefas. Se uma tarefa exigir mais reflexão e foco, a música pode dificultar o trabalho com eficiência.
- Ao controle. Quando a música é imposta a alguém, geralmente distrai mais do que se a pessoa pudesse escolher.
Embora não seja um cenário único, existem certos tipos de música que são melhores para ouvir enquanto você digita no computador. Portanto, se você estiver ouvindo música enquanto trabalha, veja se ela atende aos cinco critérios acima e ajuste até encontrar o que funciona melhor.
