Cada oportunidade está ligada a uma pessoa, diz empresário, autor e fundador da empresa de software de governo eletrônico Comcate, Ben Casnocha . 'As oportunidades não flutuam como nuvens no céu. Eles estão apegados às pessoas. Se você está procurando uma oportunidade - incluindo uma que tenha uma recompensa financeira - você está realmente procurando uma pessoa. '
É um ótimo conselho - especialmente se você está nos estágios iniciais de iniciar um empreendimento ou administrar um negócio, o que pode ser isolador - mas muitas vezes, quando colocado em prática, as pessoas cometem o erro de focar na construção de sua rede, em vez de expandir ou aprofundar amizades com pessoas individualmente.
Sua lista de contatos pode crescer como resultado da troca de cartões de visita e bate-papos com as 'pessoas certas' em eventos, mas as oportunidades continuam a estagnar porque há falta de confiança e profundidade.
A amizade, por outro lado, é, por definição, construída sobre confiança e apoio mútuos. Essas bases estão maduras para compartilhar ideias, ampliar nossas experiências e desvendar oportunidades tanto no trabalho quanto na vida.
É revigorante, as amizades não exigem que você trabalhe na sala, você pode simplesmente ser você, e ao contrário dos efeitos desgastantes de precisar estar sempre 'ligado' ao fazer networking, os estudos também mostram que a amizade e os relacionamentos têm um impacto profundo em nosso bem-estar .
Outro ponto de diferença entre redes e amizades é que não é a quantidade de relacionamentos que impacta nosso bem-estar - todos nós já experimentamos um sentimento de solidão, mesmo quando estamos em companhia. Em vez disso, é a qualidade dos relacionamentos íntimos que tem impacto na qualidade de vida geral.
Talvez gravitemos no sentido de formar redes superficiais em vez de amizades porque, na idade adulta, fazer novos amigos requer um certo nível de abertura e vulnerabilidade. Há uma percepção de que as pessoas já têm suas amizades estabelecidas, e responsabilidades cada vez maiores em nossa vida pessoal e profissional podem diminuir nossas oportunidades de conhecer novas pessoas.
A questão é: como criamos amizades novas e significativas como adultos?
Por experiência própria conhecendo um estranho por semana durante um ano , as oportunidades mais significativas vieram daqueles encontros que se transformaram em amizades genuínas. Essas oportunidades variaram de referências a novos clientes e apresentações de palestras, a uma oportunidade de aprender a meditação védica, mudar para uma grande nova casa compartilhada e encontrar os amigos de meus novos amigos.
No experimento, não apenas aprendi a arte de me conectar rapidamente e ir além da conversa fiada, mas também adquiri uma visão sobre os fundamentos de fazer amizades.
1. Compreenda o seu estilo de amizade.
Acontece que todos nós temos estilos de amizade. Pesquisa A professora de sociologia Janice McCabe descobriu que as abordagens da amizade podem ser divididas em três categorias: coisinhas, compartimentalizadoras e amostradoras.
Ser um coeso é o equivalente a estar na sitcom Amigos . Ter um grande grupo de amigos cria uma grande rede de segurança e rede de apoio, mas também significa que você pode se sentir 'preso' ou arrastado pela negatividade em um grupo.
Compartimentalizadores são aqueles que preferem ter alguns pequenos grupos de amigos em vez de um grande grupo. Os grupos raramente se misturam, oferecendo a capacidade de alternar entre eles para satisfazer necessidades diferentes - pense no grupo com o qual você fica fora até de madrugada, versus o grupo do clube do livro.
Aqueles que preferem interações um-a-um são amostradores. Embora sejam tipicamente muito independentes e com muitos amigos individuais de diferentes aspectos da vida, os samplers podem, às vezes, não ter um senso de pertencimento.
Depois de determinar seu estilo de amizade, trabalhe com ele para fazer novas amizades. Por exemplo, como exemplo, você pode reunir as pessoas em um jantar para melhorar o sentimento de pertencimento. Como um compartimentalizador, pense em qual grupo você poderia trazer um novo amigo, ou tente conhecer novas pessoas dentro dele. Como um sujeito muito forte, você pode buscar amizades mais individuais para fazer quando estiver cansado de tomar café no Central Perk.
2. Crie um efeito bola de neve.
Você conhece alguém que parece acumular novas amizades sem esforço? Pode ser o resultado de um efeito bola de neve de amizade.
Algumas semanas após o início do experimento com 52 estranhos, descobri que conhecer uma nova pessoa costumava levar à apresentação de mais um, dois, até três estranhos. Eu tomava um café com alguém que dizia que eu realmente me daria bem com fulano e então entrava em contato. Em outros casos, após nosso encontro inicial, eu era convidado para um evento ou jantar e conhecia um punhado de novas pessoas.
O que aumentou esse fenômeno de indicar um amigo foi ser generoso em minhas próprias apresentações também. Para atrair novos amigos, conecte amigos. Comece ativando o radar da sua amizade e sendo ativo em conhecer novas pessoas - entre em contato nas redes sociais, acompanhe depois de conhecer alguém novo e diga sim aos pedidos para conhecer outras pessoas.
3. Elimine as amizades para abrir espaço para o novo.
Crescemos e mudamos muito ao longo de nossas vidas e, às vezes, nossas amizades nem sempre acompanham o ritmo.
Embora possa parecer uma pessoa péssima por querer encerrar esse tipo de relacionamento (afinal, não existe um protocolo para o término de uma amizade), continuar a se envolver em relacionamentos superficiais ou insatisfatórios pode impactar nosso bem-estar.
Agora é a hora de experimentar o que uma amizade gratificante significa para você - encontre pessoas que possam ser emocionalmente satisfatórias para você, construa novas amizades recíprocas e não tenha medo de eliminar aquelas que não são para abrir espaço para elas que são.
