Não há nada pior do que sentir que você está preso em uma grande rotina . Cada dia parece quase insuportavelmente monótono e previsível e, como resultado, sua paixão pelo trabalho está diminuindo rapidamente.
Isso não apenas o leva a um estado de medo emocional, mas também torna muito mais difícil fazer as coisas. Junto com sua empolgação, sua motivação e produtividade logo também caem drasticamente.
Esse sentimento de 'blá' pode ser difícil de se livrar. Mas, felizmente, há algumas coisas que você pode fazer para reacender seu entusiasmo e sair desse buraco. Veja o que fazer quando você sentir que está preso em uma rotina.
1. Mude sua rotina
Se todos os dias parecem muito semelhantes, por que não dar uma olhada em sua rotina e ver quais peças você consegue mover?
Talvez você queira ir à academia antes do escritório - ao invés de ir depois do trabalho como você normalmente faz. Ou, talvez, em vez de comer em sua mesa durante a hora do almoço, você use esse intervalo para dar uma caminhada ou fazer algumas coisas.
Ao alterar seus processos padrão, você adicionará alguma diferença à sua média diária, o que pode servir para tirá-lo da monotonia de sua vida diária. Fique tranquilo, mesmo as pequenas mudanças podem ter um impacto.
E, quem sabe, você pode simplesmente cair em uma nova rotina que funcione ainda melhor para você.
2. Comece um projeto de paixão
Quando você se sente travado, é natural perder toda a paixão e entusiasmo pelo seu trabalho. E, quando isso acontecer, é aconselhável canalizar sua energia e atenção para algo novo.
Para você, talvez isso pareça começar a criar aquele curso online que você planeja há anos. Pode ser redesenhar seu site ou delinear aquele romance que você sempre quis escrever. Ou talvez seja até um hobby como se inscrever para aquela aula de cerâmica sobre a qual você sempre teve curiosidade.
Descubra algo novo que você possa injetar em suas semanas e que desperte seu entusiasmo pela vida. Às vezes, não há nada como um empreendimento totalmente novo para lhe dar uma perspectiva totalmente renovada.
3. Defina uma meta elevada
Por mais brutal que seja ouvir, você está na verdade desempenhando um papel bastante importante no fato de estar oprimido pela monotonia. Você se ajustou tanto à sua zona de conforto que, em vez de saborear essa previsibilidade e estabilidade, fica ressentido.
Com isso em mente, é hora de sair de sua amada zona de conforto, estabelecendo uma meta grande e ambiciosa para si mesmo - seja profissional ou pessoal.
Desde o treinamento para sua primeira maratona até o objetivo de aumentar as vendas do seu negócio em uma determinada porcentagem até o final do ano, delinear algo importante que você deseja realizar lhe dará um renovado senso de motivação e acenderá um fogo sob você para continuar em movimento .
Ninguém gosta de se sentir preso a uma rotina. Mas, infelizmente, isso acontece. Quando você se encontrar preso com aquela emoção 'blá', experimente essas três táticas para dar um pontapé rápido no meio-fio a essa rotina.
