Quando se trata da ciência das más decisões, poucos sabem tanto quanto Dan Ariely . Um professor de psicologia e economia comportamental na Duke, Ariely (que também escreveu o best-seller Previsivelmente irracional ) dedicou sua carreira a entender por que as pessoas fazem escolhas menos do que ideais. Portanto, quando ele diz que um erro de gerenciamento de tempo é muito comum e um desperdício, você provavelmente deveria se sentar e prestar atenção.
Que é apenas o que ele fez no decorrer de um Reddit AMA completamente fascinante ('Ask Me Anything') recentemente. Entre perguntas sobre o que gostaria de saber quando era mais jovem e dicas sobre como evitar a procrastinação, Ariely também respondeu a um pôster que queria saber como ele aplica sua pesquisa na vida cotidiana. A resposta é digna de nota para que todos que estão no mercado de ideias validadas cientificamente sejam mais produtivos.
Quando são suas duas horas de ouro?
'Um dos erros mais tristes na gestão do tempo é a propensão das pessoas a gastar as duas horas mais produtivas do dia em coisas que não requerem alta capacidade cognitiva (como mídia social). Se pudéssemos salvar essas horas preciosas, a maioria de nós teria muito mais sucesso em realizar o que realmente deseja ', respondeu ele.
mulher com câncer e homem virgem
O que levanta outra questão essencial - quando são essas duas horas de ouro? Aparentemente, varia de indivíduo para indivíduo, mas Ariely afirma que, para a maioria de nós, as manhãs são um recurso precioso. “Geralmente as pessoas são mais produtivas pela manhã. As duas horas após ficar totalmente acordado são provavelmente as melhores ', diz ele.
Uma pesquisa recente coberta aqui no Inc.com mostrou que, embora Ariely esteja certamente certo em afirmar a importância de proteger suas horas mais produtivas, há na verdade uma variação considerável em ritmos naturais de vigília e concentração das pessoas . As corujas noturnas (e outros padrões de sonolência menos freqüentemente reconhecidos) realmente existem. Mas isso não invalida o ponto-chave de Ariely.
Sua linha de fundo: 'Suas' horas produtivas 'são muito importantes. Pense em quando isso acontecerá e, então, pratique a devoção maníaca para trabalhar durante essas horas. '
Você está tão vigilante quanto deveria ao reservar suas melhores horas para um trabalho profundo e concentrado?
