Durante anos, as pessoas que gostam de acordar cedo e as que funcionam melhor à noite têm feito declarações científicas umas às outras. Levantar de madrugada torna você mais eficiente e bem-sucedido, afirmam as cotovias. Esqueça a sua alegria matinal, responda aos noctívagos. Podemos estar com os olhos caídos até o meio-dia, mas também estamos mais criativo e inteligente !
Mas talvez você tenha se sentido totalmente excluído deste debate repleto de bravatas sobre quando é a melhor hora para sair da cama. Talvez você sempre tenha tido a sensação de que seus ritmos diários pessoais não se encaixam no padrão estereotipado de 'cotovia' ou 'coruja noturna'. Nesse caso, trago boas notícias. A ciência agora vindicou seu instinto - realmente existem mais tipos do que apenas os dois pássaros clássicos.
Mas é aí que termina a boa notícia para alguns.
Quando pesquisadores da Rússia examinaram os ritmos de sono e vigília de 130 sujeitos do estudo (mantendo os participantes acordados por 24 horas inteiras e questionando-os periodicamente sobre como estavam se sentindo), os cientistas descobriram que algumas pessoas realmente não preferiam cedo ou tarde. Em vez disso, eles estavam apenas letárgicos o tempo todo ou sempre com olhos brilhantes e cauda espessa.
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De acordo com o estudo, que foi publicado recentemente na revista Personalidade e diferenças individuais, o grupo se dividiu em 44 notívagos clássicos, 29 cotovias madrugadoras, 25 indivíduos com energia para o dia todo e 32 que lutavam continuamente para ficar alertas.
Se você é um daqueles poucos sortudos com energia aparentemente infinita, parabéns! Agora pare de se regozijar. Se você cair no grupo que está cansado o dia todo, por outro lado, pode ser bom saber que é realmente uma coisa, então você pode dizer a todos aqueles madrugadores chatos e coelhinhos do Energizer constantemente pedindo para você se animar e parar de pegar na soneca que existe uma base biológica para o seu esgotamento permanente. No entanto, infelizmente, os cientistas não oferecem sugestões ou dicas para lidar com essa sonolência sempre presente.
Para os permanentemente cansados, pode haver pouca alegria a ser colhida do estudo, que foi identificado por o sempre interessante blog da British Psychological Society Research Digest . Mas, embora os resultados não ofereçam sugestões práticas, eles apresentam uma oportunidade divertida de fazer um brainstorm de nomes para os dois novos 'tipos diurnos' identificados pelos pesquisadores.
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“Eu esperava que os autores propusessem dois novos nomes de pássaros para suas categorias de alta energia e letárgica, mas infelizmente eles não o fazem”, diz Christian Jarrett do BPS. 'A respeito rápido para a categoria de alta energia? Não tenho certeza sobre um pássaro letárgico. Acabou com você - alguma ideia?
Em qual categoria você se enquadra e como você nomearia as novas?
