Se seu cérebro é seu maior patrimônio, qual é a maneira mais fácil de construir essa riqueza? Você precisa aprender de maneira mais inteligente, rápida e eficiente com uma técnica simples, usando a palavra 'rápido'.
Isso é de acordo com Jim Kwik, o CEO da Kwik Learning, que passou mais de 25 anos estudando o cérebro e treinando funcionários em empresas como a SpaceX de Elon Musk e a Virgin de Richard Branson sobre como eles podem melhorar a memória, ler rapidamente e desbloquear seus cérebros potencial. Ele também é o autor de Ilimitado: atualize seu cérebro, aprenda tudo mais rápido e desbloqueie sua vida excepcional .
No mais recente Inc. No evento de streaming Real Talk, Kwik explicou que o estresse da pandemia Covid-19 está afetando a rapidez com que as pessoas conseguem adquirir aquele novo hobby ou habilidade de quarentena - seja aprender mandarim, um novo software de vendas ou salsa.
'Nossas habilidades cognitivas são limitadas quando nossa mente se sente oprimida', disse ele. 'Quando há tanto para processar - trabalho, saúde familiar, o mundo, vida em geral - a conexão entre o cérebro sobrecarregado e o resto do nosso corpo pode ter um sério impacto em sua positividade, seu desempenho, sua paz de espírito --e também em sua prosperidade. '
Para ajudar, Kwik compartilhou quatro chaves para aprender qualquer assunto, sob a sigla F.A.S.T.
Esqueço
Embora pareça contra-intuitivo que, para aprender algo, você deva esquecer tudo o que sabe sobre esse assunto, Kwik explica que você deve pensar em seu cérebro como um paraquedas: Ele só funciona quando está aberto.
Kwik então deu o exemplo de alguém com 20 anos de experiência em vendas - alguém pode pensar que ele tem muito conhecimento, mas é possível que essa pessoa esteja repetindo um ano de informações equivocadas ano após ano. E essas informações ficam desatualizadas muito rapidamente.
Em vez disso, esqueça o que você sabe e aborde o assunto com uma mentalidade curiosa. Kwik diz para fazer muitas perguntas, incluindo: 'Onde está a lição disso?' 'Como posso usar isso?' 'Como posso aplicar isso?' 'Por que devo usar isso?' 'Quando vou usar isso?'
Ativo
Permanecer ativo em seu aprendizado - tomando notas, aplicando conceitos, fazendo perguntas - é a melhor maneira de aprender, disse Kwik. O cérebro humano não aprende por meio do consumo; aprende por meio da criação.
Portanto, em vez de copiar passivamente um TED Talk palavra por palavra em um caderno, ou colocar uma lição em segundo plano enquanto você está lavando a louça, mantenha o foco e seja ativo no processamento das informações. Anote as perguntas que você possa ter, como as novas informações se relacionam com o que você já sabe e capture como você vai aplicá-las.
Estado
Ao aprender, o estado de emoções que você está experimentando o ajudará a bloquear a informação ou habilidade em sua memória de longo prazo. Dito de outra forma, a informação ligada à emoção torna-se inesquecível, disse Kwik.
Se você está entediado, é provável que esqueça. Mas Kwik disse que se você sorrir, corrigir sua postura e se forçar a uma atitude positiva por meio da conversa interna, o aprendizado se tornará mais fácil.
“A gratidão irá superar tantas emoções negativas e reconectar o seu cérebro”, disse ele.
Ensinar
Finalmente, Kwik diz que você deve ouvir e aprender como se estivesse esperando ensinar o mesmo material a alguém mais tarde. Com a intenção de ensinar, você aprende algo duas vezes. Kwik diz que essa mentalidade ajuda a estruturar sua aprendizagem e, como resultado, é provável que você faça muito mais perguntas esclarecedoras.
Quando você sabe algo bem o suficiente para ensiná-lo, é quando você sabe que ganhou essa nova habilidade ou informação com sucesso, e está apenas um passo mais perto de otimizar seu maior patrimônio: seu próprio cérebro.
