A ciência é definitiva: as pessoas precisam de pessoas. Quando os pesquisadores acompanharam a vida de mais de 200 pessoas por sete décadas para descobrir a chave para o florescimento humano, o diretor do estudo resumiu a lição essencial de suas resmas de dados da seguinte forma: 'Felicidade é amor. Ponto final.'
Não é apenas amor romântico. Outra pesquisa mostra que a solidão vai te matar com tanta certeza quanto 15 cigarros por dia ; a desconexão social foi implicada no aumento da taxa de suicídio na América. E, como qualquer empresário irá lhe dizer, o comércio também depende de relacionamentos pessoais.
homem virgem e mulher virgem
Tudo isso significa que, se você deseja ser saudável, feliz e financeiramente seguro, a qualidade de seus relacionamentos é importante. Então, como você constrói melhores? A maioria de nós não precisa de anos de terapia, mas um pequeno conselho especializado certamente ajuda. De acordo com um recente Postagem do blog do TED Ideas , essas palestras TED entregam isso.
20 minutos é muito tempo para investir em relacionamentos mais saudáveis, felizes e recompensadores?
1. Pesquisador Brené Brown
Há uma razão para o pesquisador e autor Brené Brown's TED Talk sobre vulnerabilidade comovente e engraçado tornou-se um sucesso viral de bilheteria. Se você ainda não viu, é uma vista obrigatória. Isso pode mudar sua vida.
2. Life coach Charnita Arora
'Não é apenas o seu laptop - você provavelmente tem muitas guias abertas do navegador em sua mente, também', diz o treinador de vida Charnita Arora nesta palestra TED. Quanto você poderia melhorar seus relacionamentos simplesmente aparecendo e prestando atenção?
3. Professora do MIT, Sherry Turkle
Professor do MIT e autora Sherry Turkle 
apresenta o argumento contra-intuitivo de que, para melhorar seus relacionamentos, você precisa passar mais tempo sozinho.
4. Professor da Wharton Adam Grant
De acordo com Adam Grant, professor da Wharton, as pessoas podem ser divididas em três tipos: doadores, recebedores e correspondentes. Se você quer melhorar um relacionamento específico, é bom saber com que tipo você está lidando.
5. A especialista em bem-estar Elizabeth Lesser
Você limpa sua casa. Você dedica tanto tempo quanto regularmente para limpar seus relacionamentos? Deveria, argumenta a especialista em bem-estar Elizabeth Lesser nesta palestra.
6. Melhores amigas Caitlin Quattromani e Lauran Arledge
É possível ainda ser amigo de pessoas do outro lado do espectro político (sério!). Este par de melhores amigos de campos políticos opostos explica como.
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7. Atriz e ativista Jane Fonda
Você nunca está velho demais para marcar datas para o jogo, insiste a atriz e ativista Jane Fonda nesta conversa com ela Grace e Frankie costar Lily Tomlin.
Você prefere ler seus insights a observá-los? Então verifique o artigo do blog TED Idea sobre as lições essenciais de cada uma dessas palestras.
