Terça-feira, 14 de outubro, é Enfrenta os teus medos dia. Para assumir um grande risco, você precisa de uma mão amiga. Peça um coach, converse com um amigo ou mentor e arme-se com esses pensamentos inspiradores.
Claro, muitas pessoas classificam 'medo de falar em público' ou glossofobia , como seu temor número um. É compreensível, mas prejudicial.
A sensação de medo do palco já é ruim, mas o que é pior é o dano que pode causar à sua carreira e à sua autoestima. Se você deixar que isso o impeça, seu senso de identidade fica menor e seu medo do palco fica maior e mais poderoso.
No entanto, quando você entra no medo do palco, aprende rapidamente que é um fantasma - uma névoa - como a maioria de nossos medos. Quando você entra nessa névoa, logo percebe que é uma invenção da sua imaginação - e que seu esforço para atravessá-la pode facilmente ter sucesso.
O que você vai realizar quando acabar com a névoa e correr alguns riscos? Qual será a sensação de estar livre desse medo?
Inspire-se com estes citações - sabedoria de pessoas que podem parecer que sempre tiveram tudo, mas que lutaram para ter sucesso.
- 'Cada um de nós deve enfrentar seus próprios medos, deve ficar cara a cara com eles. A maneira como lidamos com nossos medos determinará para onde iremos no resto de nossas vidas. Para experimentar a aventura ou ser limitado pelo medo dela. '
- Judy Blume - 'A inação gera dúvida e medo. Ação gera confiança e coragem. Se você quer vencer o medo, não fique em casa pensando nisso. Saia e mantenha-se ocupado.'
- Dal Carnegie - 'Você ganha força, coragem e confiança com cada experiência em que você realmente pára para encarar o medo. Você pode dizer a si mesmo: 'Passei por esse horror. Posso aguentar a próxima coisa que vier. ' Você deve fazer o que pensa que não pode fazer. '
--Eleanor Roosevelt - 'O medo é o caminho para o lado negro. O medo leva à raiva, a raiva leva ao ódio, o ódio leva ao sofrimento. '
--Yoda - 'O homem valente não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo.'
--Nelson Mandela - 'Nada na vida é para ser temido. É somente para ser compreendido.'
--Marie Curie - - Decida que você quer mais do que tem medo.
- Bill Cosby - 'A chave para mudar ... é deixar o medo ir.'
- Roseanne Cash - 'Aquele que não está vencendo todos os dias algum medo, não aprendeu o segredo da vida.'
--Ralph Waldo Emerson - 'Todos nós devemos começar a viver antes de ficarmos muito velhos. O medo é estúpido. E também os arrependimentos. '
--Maryn Monroe - 'O medo nos mantém focados no passado ou preocupados com o futuro. Se pudermos reconhecer nosso medo, poderemos perceber que agora estamos bem. Agora, hoje, ainda estamos vivos e nossos corpos estão funcionando maravilhosamente bem. Nossos olhos ainda podem ver o lindo céu. Nossos ouvidos ainda podem ouvir as vozes de nossos entes queridos. '
--Thich Nhat Hanh - 'Não tenha medo da perfeição - você nunca vai alcançá-la.'
--Salvador Dalí - “Evitar o perigo não é mais seguro a longo prazo do que a exposição direta. Os medrosos são apanhados tão frequentemente quanto os ousados. '
--Helen Keller - 'Não tenho medo de tempestades, pois estou aprendendo a navegar em meu navio.'
--Louisa May Alcott - 'Uma das maiores descobertas que um homem faz, uma de suas grandes surpresas, é descobrir que pode fazer o que temia não poder fazer.'
--Henry Ford - - Não deixe o medo de atacar impedi-lo.
--Babe Ruth - “Não é o crítico que conta; não o homem que aponta como o homem forte tropeça, ou onde o autor de atos poderia tê-los feito melhor. O crédito pertence ao homem que está realmente na arena, cujo rosto está manchado de pó, suor e sangue; quem se esforça bravamente; quem erra, quem fica aquém de novo e de novo, porque não há esforço sem erro e falha; mas quem realmente se esforça para fazer as obras; quem conhece grandes entusiasmos, as grandes devoções; que se gasta em uma causa digna; que na melhor das hipóteses conhece no final o triunfo das grandes conquistas, e na pior, se ele falhar, pelo menos falhará enquanto ousar muito, para que seu lugar nunca seja com aquelas almas frias e tímidas que não conhecem a vitória nem a derrota . '
--Theodore Roosevelt
