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11 maneiras de desenvolver a mente de um iniciante

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O Zen Budismo ensina um conceito de 'mente de iniciante', Shoshin , como um atributo positivo, algo a cultivar. Mestre Zen Shunryu Suzuki disse, em Zen Mind, Beginner's Mind: Informal Talks on Zen Meditation and Practice , 'Na mente do iniciante, há muitas possibilidades. Na mente do especialista, são poucos. De acordo com o Zen, todos devemos tentar ter uma mente de iniciante.



Agora a ciência ocidental concorda. Em um artigo sobre 'dogmatismo merecido', que apareceu em The Journal of Experimental Social Psychology em novembro de 2015, o professor Victor Ottati, da Loyola University of Chicago, relatou uma série de experimentos que conduziu mostrando que 'autopercepções de expertise aumentam a cognição de mente fechada'. Em outras palavras, a ciência diz que aqueles que pensam que são especialistas são mais propensos a ter a mente fechada .

Alguns ocidentais não esperaram que a ciência abraçasse a filosofia. Dr. Kevin Tidgewell da Duquesne University, a School of Pharmacy, Division of Medicinal Chemistry, falou sobre como a religião influenciou sua pesquisa e sua ciência. Embora tenha crescido como católico, frequentado e ensinado em uma universidade católica, ele aponta o Zen Budismo e, em particular, a filosofia da mente do iniciante como sua influência mais importante: 'E então, quando você chega à sua ciência e quando você Quando se trata de questões científicas, você deve vir com a mente aberta, pois todas as coisas são possíveis, não apenas as crenças anteriormente mantidas e as crenças padrão da área. '

No curso de sua busca espiritual ao longo da vida, Steven Jobs estudou o budismo. Ele leu, Zen Mind, Beginner's Mind e viajou meio mundo em busca de um guru, que ele finalmente encontrou em sua cidade natal, Los Altos, Califórnia. Ele ' aprendeu a confiar na intuição e na curiosidade - o que os budistas chamam de 'mente de iniciante' - sobre a análise e preconceitos . '

Dentro Equipes primárias , um livro que mostra aos 'líderes como aproveitar as emoções ideais que alimentam um desempenho extraordinário', Jackie Barretta nos diz que os especialistas são as últimas pessoas a serem incluídas em sessões de brainstorming criativo. Freqüentemente, perdem a capacidade de pensar ou pensar em soluções extremamente criativas que levam a avanços em equipe. Membros da equipe mais novos e menos 'especialistas' podem se ressentir deles. Uma prática melhor é ajudar as pessoas a abandonar a ideia de que os chamados especialistas 'sabem tudo'. Ao fazer isso, você pode abrir uma equipe para novas ideias e ajudá-los a criar laços mais fortes entre si.



Então, como você pode desenvolver uma mente de iniciante, uma mente aberta para muitas possibilidades, uma mente pronta para fazer perguntas? Aqui estão algumas práticas de Mary Jaksch do Goodlife Zen :

  1. Dê um passo de cada vez.
  2. Caia sete vezes, levante-se oito vezes.
  3. Usar Não sei mente . Não faça um pré-julgamento.
  4. Viva sem deveres.
  5. Faça uso da experiência. Não negue a experiência, mas mantenha a mente aberta sobre como aplicá-la a cada nova circunstância.
  6. Deixe de ser um especialista.
  7. Experimente o momento plenamente.
  8. Desconsidere o bom senso.
  9. Descarte o medo do fracasso.
  10. Use o espírito de investigação.
  11. Concentre-se nas perguntas, não nas respostas.

Com a Beginner's Mind, você estará mais aberto às possibilidades e mais criativo. Você também criará laços mais estreitos com outras pessoas em sua vida, à medida que elas sentirem seu interesse por elas e sua apreciação por seus pensamentos e ideias.

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