- 1Quem é Janna Breslin? Biografia do Wiki
- doisInfância e educação
- 3Carreira como modelo e instrutora de fitness
- 4Rotina de treino e dieta
- 5Ame a vida e o marido
- 6Hobbies e outros interesses
- 7Aparência e patrimônio líquido
Quem é Janna Breslin? Biografia do Wiki
Janna Breslin nasceu em Thousand Oaks, Califórnia, EUA, em 17 de fevereiro de 1990 , então seu signo do zodíaco é Aquário e ela tem nacionalidade americana. Ela é modelo, instrutora de fitness e terapeuta nutricional, mais conhecida por competir em competições físicas.
Infância e educação
Janna foi criada como filha única em Thousand Oaks por seu pai, que trabalha em uma empresa de consultoria, e sua mãe, que é secretária. Ela cresceu interessada em esportes e estava jogando futebol e vôlei enquanto frequentava a escola primária e, ao se matricular em uma escola secundária local, começou a competir em corridas de cross-country, atletismo e jogou futebol pelo time de sua escola.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Janna Breslin San Diego, CA (@jannabreslin) em 24 de janeiro de 2020 às 14h28 PST
Assim que ela entrou no ensino médio, ela começou a fazer ginástica e se concentrava principalmente nisso, que continuou após a matrícula. Ela frequentou a California State University, Channel Islands, onde se formou em 2012 com um diploma de bacharel em comunicação em saúde.
Carreira como modelo e instrutora de fitness
Sua carreira de modelo foi lançada em 2008, quando começou a posar para várias marcas de moda praia, principalmente para juntar dinheiro suficiente para pagar as mensalidades da faculdade. Como não bastasse, trabalhou como recepcionista em um asilo para idosos em 2009, que acredita ter sido seu trabalho favorito entre todos os que já fez.
Ela começou a trabalhar em uma farmácia local em 2010, mas em 2011 decidiu se concentrar em sua carreira como instrutora de fitness.
Janna competiu em muitos campeonatos do National Physique Committee, ganhando seis na divisão de biquínis, e desde 2012 usa sua fama na internet para compartilhar conselhos e dicas sobre exercícios e dietas adequados. Janna acredita que a dieta é tão importante quanto o exercício, por isso fez vários cursos relacionados à nutrição e hoje é Terapeuta Nutricional Certificada. 
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Embora não seja mais modelo, Janna permitiu que várias revistas a apresentassem em suas capas, como Max Sports & Fitness Magazine, Train for Her Magazine e Maxim South Africa, entre outras.
Jana também tentei virar youtuber , ela lançou seu canal em 23 de abril de 2014 e carregou nove vídeos nele nos quais fala sobre bem-estar, dieta e exercícios, no entanto, como reuniu apenas 3.500 inscritos, ela parou de enviar vídeos há mais de um ano.
Rotina de treino e dieta
Janna tem de cinco a seis sessões de treinamento na academia a cada, geralmente 45 minutos, ela se concentra principalmente em levantar pesos e não é grande fã de máquinas. Ela usa o primeiro dia da semana para trabalhar na parte inferior do corpo, enquanto as terças são para a parte superior do corpo, depois descansa nas quartas. Ela continua com a parte inferior do corpo, depois a parte superior do corpo, e então ela tira um dia de folga ou mistura parte superior e inferior do corpo.
Ela faz cardio quase todos os dias, com seu exercício favorito sendo o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), enquanto ela também faz sprints, natação e muitas vezes corridas em subidas.
Ela está tentando se alimentar da forma mais saudável possível, concentrando-se em comer carne de frango, frutas e legumes, e uma ingestão maior de gorduras do que carboidratos, pois acredita que as gorduras são a principal fonte de sua energia e porque sofre de doença celíaca – a doença imunológica significa que ela não pode comer glúten, pois pode danificar seu intestino delgado. Ela não come fast food ou açúcar.
Hoje, Janna tem uma ótima noção de que sua ingestão de calorias depende do que ela come, então ela não precisa medir e contar tudo. Falando em suplementos, ela toma probióticos, vitamina D e óleo de peixe, enquanto também toma enzimas digestivas e N-acetil-cisteína.
Ame a vida e o marido
Janna é uma mulher casada . Ela conheceu seu futuro marido em 2011 durante uma de suas sessões de fotos – o homem estava passando e a convidou para uma xícara de café. Janna manteve seu nome escondido da curiosidade da mídia, mas sabe-se que ele é um piloto da Força Aérea dos EUA. Eles viajaram juntos pelo país e, após três anos de relacionamento, se casaram em uma cerimônia privada com a presença de cerca de 20 a 30 pessoas. Os dois estão morando juntos em sua casa em San Diego, Califórnia, sem filhos, acredita-se que Janna não queira ter filhos, porque ela acha que dar à luz pode arruinar sua carreira como instrutora de fitness.
Janna estava em um relacionamento com seu namorado da faculdade antes de conhecer o marido - os dois ficaram juntos por três anos antes da formatura, depois seguiram caminhos separados.
Hobbies e outros interesses
Janna é uma grande fã das atletas Paige Hathaway e Justine Munro. Sua parte favorita do dia é quando ela tem que se exercitar, e ela adora estar ao ar livre, e é por isso que ela ocasionalmente trabalha na floresta perto de sua casa. Ela gosta de ir correndo com seu cachorro , enquanto os dois costumam fazer caminhadas, mochilar e acampar nas montanhas. Janna sempre usa sua bicicleta para passear por San Diego, enquanto ela também sabe andar de skate, esquiar e fazer snowboard. Ela nada várias vezes por semana e também joga tênis, golfe e lacrosse.
Viajando em uma das paixões de Janna, ela já esteve por todos os EUA, enquanto também esteve pela Europa em países como França, Alemanha e Suíça. Ela gosta de assistir filmes em seu tempo livre, com alguns de seus atores e atrizes favoritos sendo Heath Ledger, Robert De Niro e Anne Hathaway, enquanto seus filmes favoritos incluem The Dark Knight, Sleepers e Les Miserables.
Aparência e patrimônio líquido
Jana tem 30 anos. Ela tem longos cabelos castanhos e olhos castanhos, tem 1,72 m de altura e pesa cerca de 64 kg. Em abril de 2020, seu patrimônio líquido é estimado em mais de US $ 1 milhão.
