Principal Vida Inicial Ciência: Sonhar acordado pode aumentar significativamente sua criatividade e capacidade de resolver problemas (veja como)

Ciência: Sonhar acordado pode aumentar significativamente sua criatividade e capacidade de resolver problemas (veja como)

Seu Horóscopo Para Amanhã

Lembra na escola, quando você tinha problemas com os professores por perder o controle na aula? Você agora se encontra em sua mesa de escritório olhando pela janela, pensando em outra coisa senão no que está em sua lista de tarefas?



Boas notícias: sua tendência para sonhar acordado não está prejudicando seu trabalho. Na verdade, é muito provável que sonhar acordado possa contribuir positivamente para o seu tempo no escritório, em casa e na vida.

Homem de Áries atraído pela mulher de Escorpião

De acordo com dois psicólogos de Harvard, passamos quase 50% de nossas horas de vigília pensando em algo diferente do que estamos fazendo. Essa divagação mental tende a ser equiparada a preguiça ou falta de foco, mas pesquisas recentes mostram que esse não é o caso.

Os pesquisadores afirmam que sonhar acordado é o que nos permite pensar em novas soluções e possibilidades, mesmo quando não estamos trabalhando diretamente em tarefas ou problemas. Isso ocorre porque um devaneio permite que certas idéias e questões 'marinem' em nossas mentes inconscientes e pode até mesmo despertar insights como os sonhos normais. Portanto, se você tiver um problema ou uma pergunta que precisa ser respondida, considere colocar sua cabeça nas nuvens.

Mas não são apenas tarefas relacionadas ao trabalho ou outras questões urgentes que uma rápida sessão de devaneio pode ajudá-lo: sonhar acordado pode realmente ajudar com questões de autoconsciência e realização geral da vida.



A pesquisadora de psicologia Kalina Christoff observa: 'Quando você sonha acordado, pode não estar alcançando seu objetivo imediato - digamos, lendo um livro ou prestando atenção na aula - mas sua mente pode estar reservando um tempo para abordar questões mais importantes em sua vida, como como o avanço de sua carreira ou relacionamentos pessoais. '

o que um homem com câncer precisa em um relacionamento

Sonhar acordado pode não apenas ajudá-lo a resolver tarefas de curto prazo, mas até mesmo ajudá-lo a se envolver melhor com atividades significativas de longo prazo.

Então, como você colhe essas recompensas? Use o sonho acordado em sua vida cotidiana. Se você está procurando obter insights sobre um problema ou tarefa, pare de pensar sobre isso e vá se envolver em algo chato e simples.

Os exemplos incluem: dirigir seu carro, caminhar ao redor do quarteirão ou ler um artigo do seu interesse. Sua mente ficará distraída por um momento e, quando retornar à tarefa, poderá ter uma resposta criativa na qual não havia pensado antes.

E isso definitivamente não é uma coisa ruim.



Artigos Interessantes

Escolha Do Editor

A verdade não contada de Corey Harrison de 'Pawn Stars
A verdade não contada de Corey Harrison de 'Pawn Stars'
Para muitas pessoas, as lojas de penhores são coisa do passado. No entanto, para Corey Harrison, este é o seu trabalho e para ele um negócio extremamente lucrativo. Seguindo os passos de seu pai e avô, Corey alcançou uma quantidade significativa de fama com sua aparição no programa do History Channel, Pawn Stars, que é
Joni Mitchell Bio
Joni Mitchell Bio
Saber mais sobre Joni Mitchell Bio, Caso, Divórcio, Patrimônio Líquido, Idade, Nacionalidade, Altura, Cantora, Wiki, Redes Sociais, Gênero, Horóscopo. Quem é Joni Mitchell? Joni Mitchell é uma cantora e compositora canadense.
'The Rock' para o presidente: como o modelo de liderança de Dwayne Johnson poderia criar um novo projeto para campanhas políticas
'The Rock' para o presidente: como o modelo de liderança de Dwayne Johnson poderia criar um novo projeto para campanhas políticas
No que diz respeito à liderança, ser questionado é muito melhor do que perguntar. Porque os melhores líderes são líderes servidores.
Horóscopo Diário Hindi Câncer
Horóscopo Diário Hindi Câncer
Horóscopo diário de câncer. Horóscopo de Câncer. Horóscopo de Câncer hoje Kark Dainik Rashifal. Horóscopo do câncer hoje em hindi. Kark Rashi Aaj Ka Rashifal
Onde está Kathy Baker hoje? Patrimônio líquido, família, medições
Onde está Kathy Baker hoje? Patrimônio líquido, família, medições
Conteúdo1 Quem é Kathy Baker?2 Idade, início de vida, família e educação de Kathy3 Início da carreira de Baker e ascensão ao estrelato4 Prêmios notáveis5 Kathy Baber Vida pessoal, casado e filhos6 Patrimônio líquido de Kathy Baber7 Medidas e características corporais de Kathy Baber Quem é Kathy Baker ? Kathy é uma talentosa atriz de cinema, televisão e teatro vencedora do Emmy americano, que
Quem é Rachael MacFarlane? Wiki da irmã de Seth MacFarlane
Quem é Rachael MacFarlane? Wiki da irmã de Seth MacFarlane
Conteúdo1 Quem é Rachael MacFarlane?2 A Riqueza de Rachael MacFarlane3 Início da Vida, Educação e Início de Carreira4 Ascensão à Proeminência5 Pai Americano e Outros Projetos6 Irmão – Seth MacFarlane7 Vida Pessoal Quem é Rachael MacFarlane? Rachel Ann MacFarlane nasceu em 21 de março de 1976, em Kent, Connecticut, EUA. Ela é uma dubladora, escritora e cantora,
Nigel Barker Bio
Nigel Barker Bio
Saber sobre Nigel Barker Bio, Caso, Casado, Esposa, Patrimônio Líquido, Etnia, Salário, Idade, Nacionalidade, Altura, Personalidade da televisão, Fotógrafo, Autor, Cineasta, Modelo, Wiki, Redes Sociais, Sexo, Horóscopo. Quem é Nigel Barker? Personalidade versátil Nigel Barker é uma personalidade, fotógrafo, autor, cineasta e modelo inglês de um reality show de televisão.