Por que o humor é bom para a criatividade
De acordo com a Psicologia Hoje , enquanto estava na Northwestern University, Karuna Subramaniam estudou dois grupos de participantes assistem a dois filmes diferentes. Um grupo assistiu a uma comédia, enquanto o outro assistiu a um filme de terror ( O brilho ) Imediatamente depois, ela deu a ambos os grupos um quebra-cabeça de associação de palavras para resolver e descobriu que o grupo que assistiu à comédia foi mais criativo ao resolver o quebra-cabeça do que o outro grupo ( já sabemos que a negatividade é ruim para você ) Ela confirmou seus resultados usando equipamentos de ressonância magnética que mostraram aumento da atividade na área associada à criatividade (o córtex cingulado anterior) nas pessoas que assistiram à comédia.
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Noutro estudo realizado no MIT , dois grupos de participantes (designers profissionais e comediantes de improvisação) foram convidados a debater ideias. Os artistas de improvisação geraram 20% mais ideias do que os designers (mostrando fluência), que também foi 25% mais criativo (mostrando flexibilidade). Ele também descobriu que usar os jogos que os artistas de improvisação usam para aquecimento melhorou a produção criativa dos designers de produto em sessões de brainstorming em 37%.
O campo científico da gelotologia estuda os efeitos psicológicos e fisiológicos do humor e do riso no cérebro, e pesquisadores dessa área descobriram, por meio de varreduras cerebrais EEG, que o humor e o riso são funções cognitivas muito complexas que envolvem todo o cérebro. O hemisfério esquerdo do cérebro 'configura' a piada, enquanto o direito ajuda a 'entender' a piada.
Mudando da psicologia e neurologia para a sociologia, um senso de humor (especialmente o tipo que os outros têm, quando você ri com eles e não no eles) podem criar amizades e criar laços e formar uma equipe, de modo que a criatividade da equipe (em oposição à criatividade individual) possa crescer.
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Mas não termina com humor. Chega o sarcasmo.
Francesca Gino , Adam Galinsky e Li Huang, da Universidade de Harvard, descobriram que o sarcasmo pode ser um catalisador da criatividade, em seu estudo A mais alta forma de inteligência: o sarcasmo aumenta a criatividade tanto para quem expressa quanto para quem recebe , que foi publicado na organização Comportamento Organizacional e Processos de Decisão Humana em novembro de 2015. O sarcasmo prevalece nas organizações, e não necessariamente para bons propósitos. Onde falta confiança, especialmente em um grupo recém-formado, a introdução do sarcasmo aumenta o conflito, e não necessariamente a criatividade. No entanto, quando existe confiança, tanto expressar sarcasmo quanto receber sarcasmo aumentam a criatividade, sem criar conflito. Para ser claro sobre a distinção entre ironia e sarcasmo, o pesquisado definiu sarcasmo como: ' frequentemente usado para transmitir uma desaprovação ou desprezo bem disfarçada . '
O motivo pelo qual o sarcasmo aumenta a criatividade, de acordo com Gino e seus co-autores, é que tanto criar um comentário sarcástico quanto interpretar o significado oculto dele requer pensamento mais criativo e exercita exatamente as mesmas partes do cérebro que mais tarde participarão de geração de ideias criativas.
3 maneiras simples e práticas de usar humor e sarcasmo para aumentar a criatividade
- Use humor . Quanto mais humor você usa, mais criativo você é (assim como quanto mais você reclama, menos criativo você é ...). E quanto mais você usar, melhor você ficará nisso ...
- Use sarcasmo apropriadamente . O sarcasmo terá um impacto positivo na sua criatividade, mas se você exercê-lo em alguém que não confia em você, você terá um impacto negativo sobre ele e apenas criará conflito. Quando estiver entre pessoas em quem você confia - use o sarcasmo livremente.
- Faça aulas de improvisação . Tive aulas de improvisação no Dallas Comedy House . Improv é difícil. Acredite em mim. Faz você pensar sem parar. Você sobe no palco, já ocupado por outra pessoa, e tenta descobrir quem ela é, quem você é, onde você está e o que vocês dois estão fazendo aqui. Vocês dois se baseiam nas sugestões um do outro. No final de uma sessão de treinamento de 3 horas, eu estava suando. Literalmente. Mas mesmo se você não tiver aulas de improvisação, existem livros de exercícios que você pode usar para desenvolver essas habilidades. Para você e para uma equipe.
