É extremamente fácil fazer muito, especialmente quando você ama o que faz. Trabalho não parece trabalho? Você pode ter a sorte de estar nessa situação, mas isso também significa que é menos provável que você saiba quando está prestes a ficar exausto, precisa descansar fisicamente ou se esforçar demais. Os empreendedores podem ter mais paixão pela carreira do que a maioria, portanto, somos mais suscetíveis a nos perdermos na empolgação do trabalho.
O autocuidado faz parte de cuidar do nosso negócio, porque se quebrarmos, nosso negócio também irá quebrar. Aqui estão algumas maneiras sólidas de ajudar a evitar a superextensão:
1. Espere para confirmar: Sentimo-nos pressionados a dizer 'sim' às oportunidades imediatamente porque temos medo de perder o barco ou, pior, nossa resposta comedida vai assustar a pessoa que está oferecendo a própria oportunidade. Descobri que algumas oportunidades são passageiras, mas longe do número de oportunidades que pensamos ser passageiras. Em outras palavras, quando se trata de determinar a raridade de uma oportunidade, tendemos a ficar do lado paranóico. Infelizmente, isso significa que estamos mais propensos a dizer 'Sim' às coisas, mesmo quando não temos os recursos para enfrentá-las. E ... de repente estamos sobrecarregados.
Em vez disso, tente reservar um momento para considerar abrir mão da oportunidade que está sendo oferecida. Pode levar cinco minutos, pode durar uma noite inteira. Dê a si mesmo tanto espaço quanto possível. Você pode se surpreender com as novas considerações que surgem de repente, ideias que, de outra forma, não teriam passado pela sua cabeça até que, talvez, fosse tarde demais.
2. Verifique seu instinto: Algumas oportunidades podem parecer particularmente raras porque, na verdade, são um pouco ideais. Felizmente, nosso instinto pode nos dar o aviso de que devemos olhar mais profundamente. Quanto a mim, posso ter a sensação de que alguém está escondendo informações ou que o negócio pode terminar em um lugar diferente do pretendido. Muitas vezes é certo, mas a parte mais importante de entender é que seu instinto não é específico - ele apenas percebe quando algo está errado com uma situação. E pode muito bem estar dizendo a você que uma nova oportunidade exigirá muito de seus recursos.
3. Pergunte a um colega: Às vezes, quem o ajuda a ficar sob controle é um confidente de confiança. Se você tem a confiança do seu cérebro em ordem, então você já tem pessoas ao seu redor que conhecem seus objetivos, suas intenções e suas fraquezas. Um grupo objetivo pode avisá-lo quando você estiver se desviando do seu caminho ou potencialmente caindo em um de seus pontos cegos.
4. Olhe para trás daqui a um ano: Uma das melhores maneiras de evitar sobrecarregar a si mesmo é imaginar como você gostaria de gastar seu tempo, energia e foco daqui a um ano. O que você vai estar fazendo? Como você vai fazer isso? Que sementes você precisa plantar para chegar lá?
Existem poucos testes de realidade maiores do que perceber que o trabalho que você está fazendo agora não o levará a onde deseja. Ninguém pretende ser improdutivo com seus sonhos. Acontece que, quando nos esforçamos demais, ficamos muito comprometidos e dispersos para priorizar as coisas que nos levarão mais perto de nosso objetivo em vez do trabalho atarefado que já estamos fazendo. Pense sobre aonde você quer ir e diga 'não' aos planos que não o levam adiante. 'Não' deve ser o seu padrão, e oportunidades aparentemente não essenciais devem ser importantes o suficiente para convencê-lo do contrário.
